Сколько см должны быть широкие плечи?

Широкие плечи — визитная карточка спортсменов. Физические тренировки не только развивают мышцы, но и меняют пропорции тела, делая спину шире.

Согласно исследованиям Леонардо Да Винчи, ширина плеч мужчины должна составлять ¼ от его высоты. Например, при росте 180 см, ширина плеч должна быть около 45 см.

Определить, являются ли плечи широкими или узкими, можно двумя способами: визуально и с помощью замеров. Визуально можно оценить, если бедра уже плечи - значит, у вас широкие плечи. При помощи замеров необходимо измерить расстояние от плеча до плеча и ширину бедер, а затем разделить ширину верха на ширину низа. Если полученное число больше 1,05, то плечи считаются широкими.

Для скрытия широких плечей существует несколько приемов:

• Выбирайте одежду с объемным низом, чтобы привлечь внимание к нижней части тела и сбалансировать пропорции.
• Избегайте облегающей одежды на плечах и груди, чтобы не подчеркивать эту зону.
• Предпочитайте верхнюю одежду с V-образным вырезом, чтобы создать визуально узкую линию плеч.
• Используйте верхнюю одежду с рукавами-крылышками или объемными драпировками на плечах, чтобы создать эффект объема и сбалансировать пропорции.

Избегайте одежды с горизонтальными полосами на плечах, широкими лямками и деталями, которые привлекут внимание к этой зоне.

Важно помнить, что каждая фигура уникальна, и нет строгих стандартов для ширины плечей. Главное - носить то, в чем вы себя комфортно и уверенно.