Как вязание влияет на мозг?

Вязание имеет положительное влияние на мозг и здоровье в целом. Это монотонное занятие помогает расслабиться и снять стресс. Повторяющиеся действия во время вязания создают состояние релаксации, схожее с ощущением перед засыпанием.

Помимо получения интересных изделий, вязание также способствует развитию моторики и профилактике деменции. Развитие рук при вязании активизирует работу мозга и помогает лучше запоминать информацию.

Вязание сравнивают с йогой и медитацией, поскольку оно снимает стресс и депрессию. Ритмичные движения рук, подсчет петель и приятная на ощупь пряжа успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей.

Исследования показывают, что вязание является отличным способом справиться с болью, депрессией и высоким артериальным давлением. У пожилых людей, занимающихся вязанием, меньше вероятность развития когнитивных нарушений и потери памяти.

Вязание также положительно влияет на здоровье женщин. Исследования показали, что процесс вязания спицами улучшает деятельность головного мозга и защищает от старческого слабоумия. Выполнение нежных и точных действий пальцами требует задействования обширных мозговых зон и связано с ясностью сознания.