Вязание крючком или спицами является приятным хобби, которое помогает улучшить здоровье и развить моторику. Это также способствует профилактике деменции и улучшает память. Узнайте, как вязание влияет на нервную систему, помогает бороться со стрессом, депрессией и давлением. Вязание - это не только искусство, но и полезное занятие для всех возрастов и полов.
Cодержание
Польза вязания
Вязание крючком или спицами является не только приятным хобби, но и отличным способом улучшить здоровье. Многие специалисты отмечают, что вязание развивает моторику и способствует профилактике деменции.
Вязание активно стимулирует мозговой процесс и является простым способом оптимального упражнения для мозга. Оно помогает сохранять ментальное здоровье в тонусе. Развитие рук благодаря вязанию способствует более активной мозговой работе и улучшает память.
Вязание также развивает мелкую моторику и обучает руки ловкости. Это является отличной профилактикой артрита.
Вязание - помощник от стресса
Вязание является отличным отдыхом для людей, чья работа связана со стрессом или напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные действия при вязании помогают расслабиться и снять лишний стресс.
Повторяющиеся движения во время вязания вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, что способствует максимальному расслаблению. Повтор определенной мышечной активности, которая наблюдается при вязании, снижает кровяное давление, напряжение мышц и частоту сердечных сокращений.
Эксперименты показали, что вязание благотворно влияет на нервную систему. Люди, вяжущие и одновременно смотрящие фильм ужасов, перестают реагировать на жуткие сцены, так как они ощущаются менее страшными.
Вязание также помогает бороться с депрессией. Процесс вязания включает в себя подбор цветов пряжи, что имеет эффект цветотерапии. Получение готовой и красивой вещи, выполненной своими руками, способствует повышению уровня серотонина в организме и положительно влияет на самооценку человека.
Польза для здоровья
Медицинские исследования подтверждают, что вязание не только положительно влияет на память и психологическое состояние, но также помогает справляться с болью, бороться с депрессией и высоким артериальным давлением.
По исследованию, проведенному в 2012 году, пожилые люди, которые занимаются вязанием, имеют меньшую вероятность развития когнитивных нарушений и потери памяти.
Вязание также способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений на примерно 11 ударов в минуту, как показали исследования, проведенные в 2007 году.
См. также
Вязание как искусство и хобби
Вязание является одним из самых древних видов декоративно-прикладного искусства. Оно возродилось в XIII веке в центральной и южной Европе.
Вязание позволяет создавать разнообразные изделия с многообразием свойств, таких как водонепроницаемость, цвет, толщина, текстура и теплосохранность.
Практика вязания спицами или крючком помогает развивать творческие навыки и воображение, а также позволяет создавать интересные элементы гардероба и декорировать интерьер.
Выводы специалистов и исследований подтверждают, что вязание положительно влияет на человека, как физически, так и психологически. Это приятное и полезное хобби, которое помогает улучшить здоровье и справиться со стрессом и депрессией. Независимо от возраста или пола, вязание может стать прекрасным способом расслабиться, развиваться и наслаждаться процессом творчества.
Что нам скажет Википедия?
Вязание — процесс изготовления полотна или изделий (обычно элементов одежды или предметов интерьера) из одной или нескольких нитей путём изгибания их в петли и переплетания петель друг с другом с помощью несложных инструментов — вручную (вязальные крючок, спицы, игла, вилка, либо просто руками или на пальцах) или на вязальной машине (механическое вязание).
Вязание, как технику, относят к видам плетения, применяют для изготовления предметов одежды (носки, перчатки, шапки) и белья (салфетки, скатерти, занавески), декорирования интерьера.
Благодаря вязанию создаются петли. Они могут быть сделаны из любого вида пряжи, которые идут друг за другом рядком. Связанное изделие состоит из определённого количества рядков из соединенных петель, переплетающихся с последующим и предыдущим рядами.
Различная пряжа (различается: вес, тип волокна, однородность пряжи), размер спиц и тип строчки, всё это даёт возможность получить большое разнообразие трикотажных изделий с многообразием свойств: водонепроницаемость, цвет, толщина, текстура, теплосохранность, целостность.
Вязание — одно из самых древних видов декоративно-прикладного искусства, которому уже более трех тысяч лет. Связанные вещи были впервые обнаружены в древних захоронениях Египта, Греции, Рима.
В Скандинавии в эпоху викингов практиковалась техника, названная в России в конце XX века вязание иглой. Более трудоёмкий вид создания полотна деревянной или костяной иглой, которое в отличие от трикотажного, связанного крючком или спицами, невозможно распустить, потянув за кончик нити. Эта техника сохранялась на Русском Севере до начала XX века под исконным названием — «копанье». Археологические находки фрагментов вещей, выполненных в этой технике из Англии (Коппергейт), Финляндии (Кокомаки), Германии (Маммен), Норвегии (Осло), России (Новгород) датируются X—XI веками. Способов «вязания» иглой насчитывается около тридцати. При раскопках найдены лишь небольшие вещи, выполненные в этой технике (рукавицы, носки, головные повязки). Учёные объясняют это обстоятельство тем, что вязание иглой — процесс довольно медленный, большие изделия выглядят не так выигрышно, как тканые, а рабочая нить бралась довольно короткая, и приходилось делать много соединений, что уменьшало прочность полотна.
В центральной и южной Европе искусство вязания возродилось в XIII веке. В гробницах принцев из рода де ла Серда в аббатстве Санта-Мария-ла-Реаль-де-Лас-Хюлгас обнаружены вязаные из шёлковых нитей перчатки и наволочки. Причём плотность вязаного полотна наволочек сравнима с плотностью современного трикотажа машинной вязки — около двадцати петель на дюйм.
В XVI веке в Испании было широко распространено вязание чулок, тогда же пришла мода на вязаные перчатки. Первая гильдия, объединяющая вязальщиков, была создана в Париже в 1527 году. Вязальная машина для изготовления чулок была изобретена в Англии священником Уильямом Ли в 1589 году. Однако, первоначально, не получила широкого распространения так как из-за толстых вязальных игл полотно получалось грубым. Технологии того времени не позволяли получить тонкие иглы для вязания на машине.
С началом промышленной революции, производство по изготовлению изделий из ткани; любого вида ниток переместилось на заводы. Девушки работали на машинных механизмах, вместо того, чтобы заниматься изготовлением изделия из пряжи дома. Фабричная пряжа была равномернее, а значит можно было оценить вес готового изделия.
В производстве трикотажных изделий доминировал город Ноттингем, как в годы промышленной революции, так и десятилетия спустя. В этом городе был кружевной рынок.
Вязание имеет две основных разновидности, одно из них — уточное переплетение, другое называется основовязаное переплетение. В уточном переплетении в трикотаже имеются добавочные нити. Волокна в петли не провязываются. К главным переплетениям также относится и основовязаное переплетение. Оно встречается крайне часто в текстильной промышленности. С помощью этого способа изделий имеют высокую прочность и износостойкость. В ход могут пойти не одна нить, а несколько, когда формируется основовязаный трикотаж. Петли, которые сформировали, могут быть открытыми и закрытыми. Уточное переплетение может выполняться как на машинном производстве, так и вручную. А основовязаное переплетение чаще выполняется машинным способом. Связанные ткани уточным способом, также, как и основовязаным способом, могут быть связаны с задействованием нескольких нитей, чаще всего, чтобы получить интересный цветной узор.
Когда закрепляется предыдущая петля, последующая петля в рядке пронизывается через прошлую снизу или сверху. Подобные петли называются: «изнаночными» и «лицевыми» петли. Лицевая петля, которая видна с одной стороны изделия, выглядит как изнаночная петля с оборотной стороны и именно этим петли связаны.
Изнаночные петельки и лицевые петли различаются визуальным эффектом: лицевые смотрятся как V, и они расположены вертикально; а изнаночные петли имеют вид горизонтальной волнистой линии поперек изделия. На трикотажных изделиях создаются рисунки и различные узоры, применяя изнаночные петли как «пиксели», но такие пиксели чаще всего имеют форму прямоугольника, а не форму квадрата, это зависит от того, какая толщина у пряжи и от её натяжения. Если втянуть побольше нити в новую петельку, которая называется удлиненная петля, то ряды петель или петельки отдельно будут выше.
В самых простых тканях ручной вязки все ряды петель являются изнаночными, что создаёт эффект резинки. Когда ряды чередуются (изнаночные и лицевые), то петли создают узор чулка (чулочная вязка). Если чередовать изнаночные петельки и лицевые петельки, то возможны вертикальные полосы. К примеру, вязание в рубчик 2 на 2 — это обычная вязка, в которой: два рядка лицевых петелек, за ними последует два рядка изнаночных и так далее. Если последовательно провязывать ряды лицевыми и изнаночными петлями, то получится горизонтальная строчка. А если чередовать лицевые и изнаночные петельки, то получается узор в шахматном порядке.
Люди, которые только начинают вязать иногда не понимают отличия от вязания крючком и вязания спицами. В данных способах вязания — пряжа сшивается одинаковым способом, но есть и разные методы. Когда вяжут спицами, то петельки имеют форму, подобную букве «V». А когда вяжут крючком, то петельки перевязываются вместе. В любом полотне есть свои методы и особенности. Вязание спицами — нужно иметь пару спиц, для того чтобы была возможность создавать петли. Сами петли переносятся с одной спицы на другую последовательно. Вязание крючком — нужен только крючок в количестве одной штуки. Благодаря крючку можно объединять петельки вместе прямо на изделии. Обычно вязание крючком считается облегченным вариантом, по крайней мере, на начальном этапе знакомства с вязанием. Хотя оба вида вязания имеют различные методы, но несмотря на это, изделия могут создаваться одинаковыми, если использовать одну и ту же пряжу.
Лицевые петли и изнаночные переплетаются чаще всего единожды, но бывает, что их переплетают два, а то и три (в редких случаях) раза. Если взглянуть сверху, то можно з
