Вязание крючком или спицами - приятное хобби для многих людей. Оно не только позволяет создавать интересные предметы одежды и аксессуары, но также оказывает положительное влияние на здоровье человека. Узнайте, как вязание способствует развитию моторики, предотвращению деменции и улучшению памяти. Читайте статью на Привет, вязание!
Cодержание
Вязание крючком или спицами - приятное хобби для многих людей. Оно не только позволяет создавать интересные предметы одежды и аксессуары, но также оказывает положительное влияние на здоровье человека. Согласно мнению специалистов, вязание способствует развитию моторики, предотвращению деменции и улучшению памяти.
Польза вязания
Основной пользой вязания является стимуляция мозгового процесса. Это простой способ тренировки мозга, который помогает поддерживать ментальное здоровье в тонусе. Вязание стимулирует мелкую моторику пальцев и запястий, развивая ловкость и являясь профилактикой артрита.
Согласно отзывам пациентов, вязание помогает расслабиться, снять напряжение и отвлечься от проблем. Это интуитивное решение для многих людей, которые не подозревали о его положительном влиянии на мозговую активность.
Кроме того, вязание является хорошим способом отдыха для людей, чья работа связана со стрессом или напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные движения при вязании помогают расслабиться и снизить уровень стресса. Исследования показали, что во время вязания организм находится в расслабленном состоянии, снижается кровяное давление и частота сердечных сокращений.
Вязание и психическое здоровье
Вязание также оказывает положительное влияние на психическое здоровье человека. Оно помогает справиться с депрессией и улучшает настроение. Подбор цветов пряжи при вязании имеет цветотерапевтическое действие, а получение готового изделия вызывает выделение гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение.
Исследования показали, что вязание также способствует развитию мелкой моторики рук, что имеет положительный эффект на развитие речевой функции. Развитие мелкой моторики особенно важно для пожилых людей, так как оно способствует поддержанию работоспособности головного мозга и качества жизни.
См. также
Вязание и биологически активные точки
Вязание также оказывает благотворное воздействие на биологически активные точки рук. Ученые установили связь между техниками вязания и лечением органов человека. Например, работа крючком положительно влияет на остеохондроз и хроническую утомляемость, а вязание спицами способствует нормализации пищеварения и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Вязание для профилактики деменции
Вязание имеет положительное влияние на предотвращение деменции и сохранение ясности ума у пожилых людей. Вязание требует внимания и подсчета количества петель, что стимулирует мозговую активность и позволяет сохранять ясность ума даже в пенсионном возрасте.
Реабилитация после заболеваний
Вязание широко используется в реабилитационных программах после серьезных заболеваний. Легкие движения спицами помогают восстановить мелкую моторику и улучшить психическое здоровье пациентов.
См. также
Что нам скажет Википедия?
Связь пальцевой моторики и речевой функции была подтверждена исследователями Института физиологии детей и подростков. В числе исследователей можно назвать Л. В. Антакову-Фомину, М. М. Кольцову, Е. И. Исенину.
В быту человека ежеминутно требуется совершать какие-нибудь действия мелкой моторики: застёгивание пуговиц, манипулирование мелкими предметами, письмо, рисование и т. д., поэтому от её развития напрямую зависит его качество жизни.
Для лиц пожилого и старческого возраста развитие мелкой моторики играет большое значение для поддержания работоспособности коры головного мозга и, как следствие, для поддержания качества жизни. Кроме того, для лиц пожилого возраста, перенесших различные травмы и заболевания, приводящие к нарушению мозговой деятельности, мероприятия по развитию мелкой моторики способствуют улучшению психического здоровья и, в целом, восстановлению деятельности центральной нервной системы.
